Nierozwiązane konflikty emocjonalne są bezpośrednią przyczyną naszych stanów emocjonalnych, a co za tym idzie są przyczyną powstawania w nas chorób i różnych dysfunkcji. Emocje budzą się w nas w momencie, gdy nie godzimy na to co widzimy. Osądzamy zachowanie innych, osądzamy własne zachowanie, działanie, nie godzimy się na to jak sprawy się potoczyły. Szok emocjonalny powstaje, gdy otrzymujemy niespodziewane wieści, lub gdy doświadczamy osobistych tragedii. Jak wiele ludzi i sytuacji stresowych tak wiele potencjalnych konfliktów. Podstawą pracy z emocjami jej wewnętrzna uczciwość i spojrzenie na swoje wnętrze jako na przestrzeń, w której znajdują się wszystkie odpowiedzi i rozwiązania. Osądzamy to, co na zewnątrz ponieważ wcześniej osądziliśmy siebie samych, możemy zobaczyć na zewnątrz jedynie to, co postanowiliśmy widzieć wewnątrz.
Praca z emocjami, wybaczenie sobie osądów wydawanych na siebie, na świat zewnętrzny uwalnia nas od błędnego postrzegania, przywraca w nas niewinność dziecka, dziecko patrzy na świat z niewinnością i ufnością. Praktyki pracy z emocjami, ćwiczenia są odpowiednie dla osób, które pragną prawdziwej przemiany swojego wnętrza. Kroczenie tą drogą i dedykacja jej w perspektywie daje całkowite uwolnienie od bodźców emocjonalnych, sprawia, że pełni miłości i akceptacji spoglądamy na świat błogosławiąc wszystko co widzimy i czujemy.
